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Recomendaciones para tener una buena salud dental

Clinica Dental Guayaquil

La salud dental es una de las preocupaciones que más tienen los profesionales. Cada día Clinica Dental Guayaquilsalen nuevas técnicas que permiten que las personas no tengan que sufrir de problemáticas asociadas con sus dientes.

Actualmente existen muchas opciones, como por ejemplo visitar una clinica dental Guayaquil como una de las mejores formas de prevenir y tratar enfermedades o problemas en nuestros dientes.

¿Qué es la salud dental?

La salud dental consiste en todas las técnicas preventivas y los tratamientos que ayudan a que nuestros dientes y en general nuestra boca se encuentren libres de enfermedades que posteriormente nos traigan consecuencias relevantes en nuestra salud general.

¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades?

Tanto para los tratamientos de ortodoncia como los de odontología los principios de prevención son los mismos, de forma general estos son los cuidados o las cosas que debemos evitar y que por ello es necesario recibir orientación en una Clinica dental Guayaquil.

  • Todos los profesionales de la salud, sean odontólogos u ortodontistas recomiendan que es importante reducir el consumo de tabaco.

Las personas que tienen este hábito son muy propensas a sufrir de más enfermedades que personas que no lo tienen.

El tabaco no solo afecta el sistema respiratorio entre otras molestias, sino que causa grandes daños a los dientes.

  • Dietas insanas: muchas veces las personas recurren a dietas que atentan contra la calidad de vida. El bajo consumo de nutrientes, de calcio y vitaminas ayudan a que se sufra de enfermedades.
  • Dejar de consumir azúcares: uno de los factores que más hacen que las personas deban hacer una visita a una clinica dental Guayaquil es el consumo excesivo de alimentos que contienen azúcares.

Los niños, por ejemplo, son lo que más consumen estos alimentos y los que más riesgo de tener caries poseen.

  • Uso de herramientas bucales correctas: muchas veces encontramos que las personas no saben cómo tener una buena higiene dental o no saben utilizar las herramientas de limpieza correctamente.

Para las personas que tienen un tratamiento de ortodoncia suele ser el problema más común.

Lo más importante es saber para qué sirve cada elemento y cómo utilizarlo, por ejemplo el hilo dental, el enjuague bucal entre otros.

  • Llevar una buena alimentación: los profesionales de la salud dental recomiendan 100% tener una dieta equilibrada, cero dulces, cero tabacos o consumo excesivo de alcohol y reemplazarlo por frutas y verduras.

¿Cómo tener buenos hábitos de salud dental?

Las personas que tienen una muy buena salud dental, son aquellas que practican algunas de las siguientes acciones:

  1. Son personas que cepillan sus dientes tres veces al día, preferiblemente después de cada comida.
  2. Evitan comer alimentos con mucho dulce que pueda ayudar en la formación de las caries.
  3. Son personas que hacen una visita periódica en alguna clinica dental Guayaquil para realizar prevención.
  4. Realizan periódicamente una limpieza dental, para prevenir la formación de sarro y cálculos en los dientes.

Estos son algunos de los consejos que puedes seguir si deseas una buena salud dental.